宝宝身体瘦弱已经成为生活中的普遍现象。有些父母可能认为这可能是遗传造成的，有些父母可能认为这是营养不良造成的。作为父母，你有没有想过宝宝营养元素不均衡会导致身体消瘦？人体中不同的营养元素都有其相应的功能，而在这些元素中，蛋白质占人体的16%-20%。如果蛋白质失去平衡，就会导致发育迟缓。身体怎么会胖？
鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素，因此为宝宝制作一种美味而营养的食物是最好的食疗方法。成人和婴儿都愿意接受的美味食谱。
食材:鸡蛋两个、火腿70克、鸡粉2克、食用盐2克、水淀粉10毫升、洋葱适量。
火腿竖着切片，然后切成丁，香葱切成葱花备用。
将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。将火腿、葱花、鸡粉、食用盐和水淀粉倒入碗中搅拌均匀。
开小火，锅底刷上油，将碗中一半的鸡蛋汁倒入锅中翻炒。7成熟时，将其从锅中取出，倒入鸡蛋汁碗的剩余一半中并搅拌均匀。
锅底洗净，开小火，将搅拌好的食材全部倒入锅中，摊平。3分钟后，将它们翻面，继续煎3分钟。两面金黄即可出锅，用刀将其分成8等份。
鸡蛋营养富含优质蛋白质和其他多种维生素，营养虽高，也要讲究食用量，无论是宝宝还是成年人，切不要心急过多食用鸡蛋，蛋白质过多，就会引起消化不良，由其是在春季的时候，人体多会有脾虚的问题，而如果此时在补充过多的蛋白质的话，那么是很容易造成腹泻的问题的。一天食用2个鸡蛋为最佳量。
